Waarom vertrouwen zoveel moeilijker voelt dan angst
Er is een quote die me elke keer weer raakt.
Ik hoorde hem ooit in een meditatie van Sanny zoekt geluk, en hij bleef hangen. Ze zei:
“Faith and fear both demand you believe in something you cannot see. You choose.”
— Bob Proctor
Zó simpel. Zó waar.
En toch… waarom is het dan zo moeilijk?
Angst en vertrouwen: je ziet ze niet, maar ze sturen alles
Zowel angst als vertrouwen vragen je om te geloven in iets wat je niet kunt zien.
Een toekomstscenario. Een gevoel. Een uitkomst.
Beide leven in je hoofd.
En toch is er één groot verschil:
- Angst maakt je klein, gespannen, voorzichtig.
- Vertrouwen opent. Geeft ruimte. Energie. Rust.
En tóch is het vaak makkelijker om in angst te blijven hangen dan om te kiezen voor vertrouwen.
Waarom is dat zo?
Waarom angst “veiliger” voelt
Je brein is niet gebouwd op geluk. Het is gebouwd op overleven.
Negatieve gedachten, risico’s en ‘wat-als’-scenario’s worden sneller en sterker opgeslagen dan vertrouwen of hoop.
Bang zijn is dus vaak een automatische reactie. Een manier om jezelf te beschermen tegen teleurstelling of falen.
En eerlijk: vertrouwen vraagt kwetsbaarheid.
Het vraagt overgave.
Geloven dat iets goedkomt, zonder bewijs.
Durven voelen dat je sterk genoeg bent — ook als het spannend is.
En dat is… best veel gevraagd soms.
Wat mij helpt om te kiezen voor vertrouwen
Ik leer stap voor stap dat vertrouwen ook een spier is.
Je kunt het trainen. Oefenen. Herhalen.
Wat mij helpt als ik angstig ben of onzeker over mijn pad:
- 🌱 Die quote van Bob Proctor zachtjes herhalen als een soort affirmatie
- ✍️ Schrijven over mijn gevoel (zoals nu)
- 💬 Iets delen met iemand die ik vertrouw
- 🧘♀️ Mediteren met de stem van Sanny (van Sanny zoekt geluk)
- 💗 En: kleine keuzes maken vanuit liefde, niet vanuit controle
Je hoeft het niet perfect te kunnen
Vertrouwen is geen eindbestemming.
Het is een richting.
Soms zet je een grote stap. Soms schuifel je voorzichtig vooruit.
En soms val je weer even terug in angst — dat hoort erbij.
Maar als je weet dat je mag kiezen, dan wordt het ineens veel lichter.
Tot slot: jij mag kiezen
Als je dit leest en denkt: ja… dat voel ik ook zo vaak, weet dan: je bent niet alleen.
Iedereen voelt angst. Maar je kunt oefenen in vertrouwen.
“Faith and fear both demand you believe in something you cannot see. You choose.”
— Bob Proctor
En vandaag?
Vandaag kies ik voor vertrouwen. Misschien een beetje bibberig, maar wel met open hart. 💖
Liefs Lianne
Ben je benieuwd hoe affirmaties werken? In deze blog vertel ik je er meer over en hoe ik ze zelf gebruik.
Hi, ik ben Lianne – blogger, dagboekjunkie en Chief of Fun bij 4 season must haves 💕
Tussen chaos en comfort deel ik mijn reis van herstel, ondernemen en liefdevol leven met een tikkie lef.
👉 Nieuw hier? Lees hier meer over mij of volg mijn persoonlijke verhaal via @lilly.and.the.city 💫
