Luchtig, superlekker én gezond, zo kan ik deze wafels met vers fruit het beste omschrijven. En ook niet geheel onbelangrijk: je maakt ze supersnel en zijn heerlijk als ontbijt, lunch of tussendoortje! Waffles are pancakes with abs Of je nu een wasbordje hebt of niet, het belangrijkste is dat jij…
Van 14 tot 16 juni is het fashion time! Tijdens EXPOSED 2019 presenteren de afstuderende modestudenten van de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten Den Haag (KABK) vol trots hun afstudeerwerk. In twee modeshows, een textieltentoonstelling en een publicatie delen zij hun innovatieve visies op mode en textiel. I will be…
Je hart volgen en je droom om een eigen bedrijf te starten omzetten in werkelijkheid, dat deed Bianca. Nou als ik ergens diep respect voor heb is dat het wel. Ze raakte onverwachts haar baan kwijt, maar bij de pakken neerzitten? No way! Ze startte haar eigen bedrijf Eezzie.nl, the…
Grote ramen in je woning zijn hartstikke mooi, vooral omdat je er heel veel licht mee in huis haalt. Klein nadeel is wel dat iedereen die langs je huis loopt ongegeneerd naar binnen kan kijken. De perfecte oplossing tegen pottenkijkers? Raamfolie! En je ontwerpt het super easy naar je eigen…
OMG! Na zo’n 5 jaar vakantie ‘vieren’ in mijn achtertuin ga ik dit jaar eindelijk weer écht op vakantie: ik ga naar Curaçao! Ik durfde niet… Misschien klinkt het heel suf, maar de reden waarom ik zolang niet op vakantie ben geweest is heel simpel. Ik durfde niet. Bij het…
I just love avocado’s! Ja echt, ik ben er dol op en verwerk ze in allerlei gerechten. Ik heb er zo’n beetje een sport van gemaakt om lekkere combinaties met avocado te bedenken. Nu heb ik laatst weer een super lekkere combinatie ontdekt: toast met avocado en zuivelspread. Heerlijk! Niet…
Ik ben dol op trainen, maar soms heb ik effe een boost energie nodig om net dat ene extra setje deadlifts af te maken. Weet je wat me dan helpt? Muziek met een lekkere beat, daar krijg ik toch een boost energie van! En er zijn nog meer dingen waarom…
Dat een HIIT (High Intensity Interval Training) populair is snap ik helemaal want deze manier van trainen biedt je super veel voordelen! Je pusht je lichaam in een korte periode tot het uiterste omdat je pittige oefeningen afwisselt met korte rustperiodes. Leuke bijkomstigheid vind ik dat je het (bijna) overal kunt doen. Dus als je geen…