Dat food een passie van Rens is, is je denk ik na een paar succesvolle kookboeken wel duidelijk. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven, spelen er naast Powerfood meer factoren een belangrijke rol. Welke factoren dit zijn? Daar vertelt Rens uitgebreid over in haar nieuwste boek: Mijn Lifestyle Guide.
All about Rens
Wist je dat Rens dagelijks meer dan 450.000 mensen inspireert door een kijkje in haar Powerfood Lifestyle te geven? Ja echt! In de afgelopen vijf jaar heeft ze een enorm platform opgebouwd en deelt ze haar tips dagelijks op haar website, YouTube-kanaal en op social media. En dit doet ze natuurlijk ook in al haar succesvolle kookboeken! In haar nieuwste boek gooit Rens het over een iets andere boeg, want naast Powerfood zet ze nu ook de onderwerpen ontspanning en beweging in the spotlight.
Rens – Mijn lifestyle guide
Om gezond en gelukkig te leven, spelen er naast voeding meer factoren een belangrijke rol. Ook positief denken en ontspanning zijn key factoren in een gebalanceerde levensstijl. Net als voldoende beweging, een fijne woonomgeving en aandacht voor de planeet. Al deze factoren lopen als een rode draad door het boek, die ze toelicht door te vertellen hoe zij dit doet in haar dagelijkse leven. Zo vertelt ze bijvoorbeeld over haar sport- en beauty routine, en hoe ze zich ontspant na een drukke dag. 
Dit alles om je te inspireren hoe ook jij een positieve levensstijl kunt creëren. Naast allerlei heerlijke Powerfood recepten, deelt ze ook DIY’s voor het maken van bijvoorbeeld deodorant en body scrub. Er staat zelfs een DIY voor vaatwastabeletten in het boek. Het is dat ik geen vaatwasser heb, maar anders had ik ze zeker gemaakt.
Rens:
Ik hoop dat dit boek je helpt om balans te vinden, en motiveert om goed voor jezelf en je omgeving te zorgen.
Recepten, DIY’s & fotografie
Ik heb het boek in één ruk uitgelezen, en regelmatig pak ik het er weer bij om even iets op te zoeken of om een van de recepten te maken (ik ben ‘verslaafd’ aan d’r haverkoeken). Wat ik wel jammer vind is dat je voor sommige recepten en DIY’s best veel ingrediënten nodig hebt. Van sommige ingrediënten had ik persoonlijk nog nooit gehoord, maar dat kan natuurlijk ook aan mij liggen…Ook was ik onder de indruk van de prachtige foto’s die verspreid door het boek staan. En d’r schrijfstijl? Het boek leest heerlijk weg, ze zegt waar het op staat zonder er allerlei toeters en bellen bij te halen. Gewoon lekker nuchter, daar hou ik van. 
Kwetsbaar & tips voor een bewust leven
Dat ze zich heel kwetsbaar opstelt door over haar struggles uit het verleden, en de dingen waar ze nu tegen aanloopt, te vertellen, vind ik heel stoer van d’r. Haar leven lijkt in mijn ogen best wel picture perfect, maar ze heeft net zoals jij en ik ook wel eens haar dag niet. Ook heeft ze me aan het denken gezet hoe ik mijn steentje bij kan dragen om beter voor onze wereld te zorgen. En dan gaat het echt niet om enorm grote dingen. Neem bijvoorbeeld een tas mee als je gaat boodschappen doen, dat scheelt weer een plastic tas. Simpel toch?
Toen Rens in een blog vertelde dat ze met een nieuw boek bezig was, had ik al zo’n voorgevoel dat ik er heel blij van zou worden. En inderdaad, ik vind het boek ontzettend inspirerend. Dus ik zeg: dankjewel Rens, voor weer zo’n mooi boek!
Rens – Mijn lifestyle guide | Uitgeverij Spectrum | ISBN 9789000362486
liefs llianne
Hoe houd je als moeder in vredesnaam alle ballen hoog? In het boek Power mom geeft Esther van Diepen je tips & trics!
Photo credits: Liselore Chevalier
Geef een reactie