Rust in je hoofd krijgen: waarom je niet alles hoeft op te lossen
Soms heb je van die dingen… die al jaren een beetje op de achtergrond meedraaien. Niet super aanwezig, maar ook niet helemaal weg. Zo’n open tabblad in je hoofd 🤍
Mijn “open tabblad”
Ik heb al vijf jaar de iMac van mijn vader in huis. Hij is overleden en die computer is eigenlijk gewoon met mij meeverhuisd.
Niet omdat ik hem gebruik.
Niet omdat ik er iets mee doe.
Maar gewoon… omdat hij van hem was. En toch komt er af en toe zo’n moment dat ik ernaar kijk en denk:
“ik moet hier iets mee…”
Het gevoel van moeten oplossen
Vandaag gebeurde dat weer.
Ik was eigenlijk op zoek naar een foto van mijn eerste hond.
En ineens… bam… dat open tabblad.
Gedachten als:
- ik moet hem uitzoeken
- ik moet inloggen
- ik moet kijken of er nog foto’s op staan
- ik moet hier iets mee doen
En voor ik het wist zat ik weer in die “ik moet het oplossen”-modus.
Even iets anders proberen
Dus ik dacht: oké, dan ga ik er iets mee doen.
Ik verplaatste de iMac.
Even uit zicht.
Maar toen ik hem daar neerzette… voelde ik het meteen: dit klopt niet. Dus wat deed ik? Ik zette hem gewoon weer terug.
En toen gebeurde er iets geks
Ik deed… niks.
Geen inlogpogingen.
Geen gedoe met Apple ID’s.
Geen zoektocht naar oude foto’s.
Gewoon laten staan.
En ineens voelde het rustig.
Het ‘lampje ging aan’
Ik dacht altijd dat ik rust zou krijgen als ik het “oploste”. Maar eigenlijk gebeurde het tegenovergestelde. De rust kwam toen ik stopte met oplossen.
Toen ik gewoon even voelde: wat klopt voor mij?
Misschien herken je dit
Misschien heb jij ook zo’n open tabblad.
Iets waarvan je denkt:
- ik moet het uitzoeken
- ik moet het afronden
- ik moet er iets mee
Maar misschien… hoeft dat niet.
Dit wil ik je meegeven
Niet alles in je hoofd is een probleem dat opgelost moet worden. Sommige dingen willen alleen even gezien worden. Gevoeld worden.
En daarna…
mag het gewoon weer rustig worden.
Soms hoef je niets te fixen, maar alleen even te voelen wat klopt.
liefs Lianne
Hi, ik ben Lianne – blogger, dagboekjunkie en Chief of Fun bij 4 season must haves 💕
Tussen chaos en comfort deel ik mijn reis van herstel, ondernemen en liefdevol leven met een tikkie lef.
👉 Nieuw hier? Lees hier meer over mij of volg mijn persoonlijke verhaal via @lilly.and.the.city 💫
