Proteïne fluff, vooral in de zomer ben ik er dol op. Waarom? Het is gewoon zo ontzettend lekker, het barst van de eiwitten én het is laag in calorieën. En ook niet geheel onbelangrijk: het is super easy to make. Ben je benieuwd hoe je dit onweerstaanbaar lekkere tussendoortje maakt?…
Als je veel commerciële partijen moet geloven lijken eiwitten het nieuwe wondermiddel. Maar hoe belangrijk zijn eiwitten eigenlijk en heb je als sporter eiwitshakes nodig? In deze gastblog Alles over eiwitten van Fit.nl lees je alles over eiwitten! Waarom zijn eiwitten belangrijk? Eiwitten zijn opgebouwd uit 22 aminozuren die je lichaam…
Ja je leest het goed dit kwarkbrood is light, luchtig, lekker en je krijgt een enorme boost eiwitten en amper koolhydraten binnen. Verder heb je er ook nog eens heel weinig ingrediënten voor nodig en is super easy to make. Het klinkt niet alleen super healthy en makkelijk om te…