Iedereen heeft de kracht om een fit lichaam te realiseren, toch? Het enige wat je nodig hebt is de juiste…
Wandel je fit en slank
Denk je dat wandelen suf, saai en alleen voor oudere mensen is? Ho stop! Wandelen is een hele makkelijke en…
Touwtje springen: spring je fit
Touwtje springen is waarschijnlijk niet het eerste wat je te binnen schiet als je aan een workout denkt. Toch is…
8 tips: fit opstaan doe je zo!
Sta jij elke ochtend fit op of draai je je het liefst nog een paar keer om? ‘s Ochtends was…
Lienke’s DGM Roadtrip
Deargoodmorning Lienke maakt een roadtrip door Nederland, hoe leuk is dat! Waar je haar kunt ontmoeten? Ze komt naar Utrecht, Breda,…
Own Your #BellyJelly
Voel jij je ook wel eens onzeker als je in de sportschool naast een fantastische killerbody je in het zweet…
Kerst HIIT workout met Deargoodmorning
Met kerst is de gym dicht. Wie dat bedacht heeft, is vast niet zo’n sportfreak als ik ben. Elke jaar…
Plank-workout: 10 variaties
Mijn favoriete buikspier-workout? De Plank! Simpel en super effectief. En als extraatje train je gelijk ook nog je armen, benen en…
#Happydeherfstdoor challenge
Of je het nu leuk vindt of niet: bye bye zomer & hello herfst. Persoonlijk niet mijn favoriet. De warme…
Body & Fit Shop
Allerlei smaken en soorten eiwitshakes, 1001 vitaminepillen & mineralen, de wereld aan superfoods; ik kan uren struinen door de webshop…
Fitnesstool MuscleWiki
Al zeg ik het zelf, in de 15 jaar dat ik in dee sportschool rondhuppel heb ik best wat fitnesservaring…
Ben ik een fitnessaddict?
Ik ben bang dat ik in de categorie fitnessaddict val. Nou ja, bang. Op zich is er natuurlijk helemaal niets…
