Dat food een passie van Rens is, is je denk ik na een paar succesvolle kookboeken wel duidelijk. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven, spelen er naast Powerfood meer factoren een belangrijke rol. Welke factoren dit zijn? Daar vertelt Rens uitgebreid over in haar nieuwste boek: Mijn Lifestyle Guide. All about Rens Wist je…
Of zelf mueslirepen maken moeilijk is? NO WAY! Het is echt ontzettend makkelijk en in no time ‘flans’ je ze in elkaar. En ook niet geheel onbelangrijk: ze zijn super lekker! Let’s bake make some healthy muesli bars! Kopen of DIY? Het is natuurlijk lekker makkelijk om een doos mueslirepen in de supermarkt te…
3 recepten met bieten. Tja ik weet het bietjes: you love them or you hate them. Is deze ‘rode knakker’ niet jouw ding? Dan moet ik je teleurstellen want deze blog gaat over bieten. Zelf ben ik er wel dol op en daarom: 3 x rode bieten recepten. Gezonde rode knakkers Zijn bieten niet…
Is pindakaas gezond? Pindakaas wordt gemaakt van pinda’s, pinda’s bevatten vet en vet is ongezond Of gaat deze vlieger niet op? Ik ging op onderzoek om het antwoord op deze brandende food struggle vraag te vinden: is pindakaas gezond? Food struggle Naast de vraag of pindakaas gezond is ‘spoken’ er nog veel meer food…