Ik ben dol op tussendoortjes. Vooral op gezonde snacks die snel klaar zijn en lekker vullen zodat ik weer effe vooruit kan. Jij ook? Dan moet je deze appel snack met notenpasta & kaneel echt eens proberen. Super lekker en easy to make! Een recept wat eigenijk geen recept is…
Wauw hoe lekker ziet deze mangotaart eruit? Het is niet mijn eigen creatie hoor, het is een van de heerlijke gezonde recepten uit het kookboek Party Time van I’m a Foodie. Hoe je deze lovely mangotaart maakt? Als je me een beetje kent, weet je dat ik dit soort heerlijke…
Dat food een passie van Rens is, is je denk ik na een paar succesvolle kookboeken wel duidelijk. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven, spelen er naast Powerfood meer factoren een belangrijke rol. Welke factoren dit zijn? Daar vertelt Rens uitgebreid over in haar nieuwste boek: Mijn Lifestyle Guide. All…
Sushi sandwich, dat klinkt als the best of both worlds, want wie houdt er nou niet van sushi en een sandwich. Een extra leuke bijkomstigheid is dat je het in no time maakt en ideaal (en lekker) voor in je lunchbox is! Onigirazu Zeg Onigirazu eens drie keer snel achter elkaar,…
3 recepten met bieten. Tja ik weet het bietjes: you love them or you hate them. Is deze ‘rode knakker’ niet jouw ding? Dan moet ik je teleurstellen want deze blog gaat over bieten. Zelf ben ik er wel dol op en daarom: 3 x rode bieten recepten. Gezonde rode…
Een rabarber recept voor zoete compote zonder suiker Ja, je leest het goed je kunt heel makkelijk heerlijke zoete en gezonde rabarber compote zonder suiker maken. Benieuwd hoe? Dit is mijn geheime rabarber recept: lekker, zoet en gezond! Rabarber is gezond Misschien verwacht je niet dat rabarber een gezonde groente is omdat…
Wil jij het maximale uit je training halen? Dan is het nieuwe boek Fitnessfood van Christian Coates absoluut een musthave voor jou. Dat lees ik in een van de recensies over dit boek. Klinkt veelbelovend, maar vind ik het boek ook echt een musthave voor elke sport freak? Ik heb…
Kant-en-klare producten zijn ongezond volgens mij eetstoornis. Is dit zo of vergaat de wereld (en mijn lijf) niet als ik een keer iets kant-en-klaars eet? Om daar achter te komen zit er maar één ding op: let’s try it! Zijn kant-en-klaar producten ongezond? Mijn eetstoornis is er van overtuigd dat…