Zelfliefde na eetstoornis
Ik ben niet mijn omzet, mijn darmen of mijn gedachten – en jij ook niet… Soms denk ik nog steeds dat ik eerst iets moet ‘presteren’ om waardevol te zijn. Genoeg bestellingen. Geen buikpijn. Geen verdriet. Pas dan… mag ik er zijn. Maar dat is precies wat ik nu aan het loslaten ben. En weet je? Zelfliefde na een eetstoornis gaat vaak juist over opnieuw leren zijn. Niet perfect, maar wél echt. Hier. Nu.
Dit is wat ik leerde – en nog elke dag oefen.
Je bent niet je omzet
Als ondernemer voel ik me soms nog steeds rot als de bestellingen een dag tegenvallen. Het is alsof ik denk: als mijn omzet daalt, ben ik gefaald.
Maar dat is niet waar.
Mijn waarde zit niet in cijfers of klanten. Mijn waarde zit in wie ik ben. In mijn energie, mijn aandacht, mijn creativiteit. Zelfs op een stille dag. Juíst dan.
Je bent niet je darmen of je lijf
Ik heb een lijf dat gevoelig is. Darmen die vaak pijn doen. En de vraag of ik wel of niet voor een ‘grote boodschap’ naar het toilet kon, die spookte voortdurend door mijn gedachten. Pas als mijn darmen leeg waren, was ik schoon. Zo niet, dan had ik gefaald, voelde ik me rot en vies.
Maar mijn lichaam probeert me iets te vertellen. Niet omdat het lastig is. Maar omdat het wijs is.
Zelfliefde betekent: luisteren in plaats van vechten. Niet omdat het dan meteen beter gaat. Maar omdat ik mezelf dat waard vind.
Je bent niet je gedachten
Mijn hoofd kan streng zijn. Angstig. Kritisch.
En soms geloof ik die stem nog:
“Je doet niet genoeg.”
“Je stelt teleur.”
“Je moet harder je best doen.”
Maar gedachten zijn geen waarheden.
Ik leer nu om die stem met zachtheid aan te kijken en te zeggen: “Dankjewel dat je me wil beschermen. Maar ik kies iets anders.”
🫶 En toch… ben ik er nog
Zelfliefde na een eetstoornis is niet één grote sprong. Het zijn kleine, zachte keuzes.
Elke dag opnieuw.
Soms voel ik me kwetsbaar, onzeker of verdrietig.
Maar ik ben nog steeds hier. Ik lééf. En dat is al een overwinning.
Zelfliefde na een eetstoornis
Dus als je dit leest en je voelt je vandaag even niet goed genoeg… Weet dan: je hoeft niets te fixen.
Je bent geen project. Je bent een mens. Jij bent jij.
En dat alleen al, is reden genoeg om lief voor jezelf te zijn.
Je grootste cheerleader,
Lianne
Iemand zeg iets liefs tegen je, maar die goedbedoelde woorden komen compleet anders binnen… Herken je dit? Dan vind je de blog Als goedbedoelde opmerkingen triggeren bij een eetstoornis vast interessant.
Hi, ik ben Lianne – blogger, dagboekjunkie en Chief of Fun bij 4 season must haves 💕
Tussen chaos en comfort deel ik mijn reis van herstel, ondernemen en liefdevol leven met een tikkie lef.
👉 Nieuw hier? Lees hier meer over mij of volg mijn persoonlijke verhaal via @lilly.and.the.city 💫
